Description
Durée : 30 minutes
Prix : 50, - CHF
Paiement : En espèces sur place
Conditions d'annulation: Une séance peut être annulée sans frais jusqu’à 48 heures à l’avance. En cas d’absence ou d’annulation effectuée au-delà de ce délai, Éveil et Conscience se réserve le droit de facturer l’intégralité du montant de la séance.
Confirmation : Après avoir réservé, vous recevrez un e-mail de confirmation ainsi qu’un rappel avant votre rendez-vous. N’oubliez pas de vérifier votre dossier courrier indésirable ou spam.
Description :
Séance individuelle de 30 minutes pour faire le point sur les exercices de régulation du stress proposés lors des séances précédentes.
Ce suivi ne repose pas uniquement sur les mesures HRV*, mais aussi sur le ressenti global de la personne, son état d’être, ainsi que les observations visuelles et énergétiques faites par la praticienne.
Un temps d’écoute, de clarification et d’ajustement des exercices pour renforcer la régulation du stress et soutenir le système nerveux.
Merci de choisir ce service uniquement s’il a été verbalisé et proposé lors d’une séance préalable.
Avec gratitude et présence.
Que l'énergie vous porte !
Nadia
* Qu’est‑ce que la HRV et quel est son lien avec le stress et le nerf vague?
La HRV, ou variabilité de la fréquence cardiaque, est la manière dont notre cœur varie naturellement d’un battement à l’autre. Contrairement à ce que l’on imagine, un cœur en bonne santé ne bat pas comme un métronome. Il s’adapte, respire, répond au monde intérieur et extérieur.
Cette souplesse est un signe de vitalité.
HRV et stress
Lorsque nous sommes stressés, notre organisme se met en mode protection. Le système nerveux sympathique prend le dessus, la respiration se raccourcit, le corps se tend. Dans cet état, la HRV diminue : le cœur devient plus rigide, moins adaptable.
Une HRV basse n’est pas un “problème” en soi, mais un indicateur précieux que notre système a besoin de douceur, de repos ou de recentrage.
HRV et nerf vague
Le nerf vague, grand messager du calme et de la régulation, joue un rôle essentiel dans la HRV.
Quand il est bien stimulé, par la respiration profonde, la relaxation, le mouvement doux, la connexion humaine ou la présence consciente, il active le système parasympathique, celui qui apaise. Alors, la HRV augmente. Le cœur retrouve sa fluidité, le corps se détend, l’esprit s’éclaircit.
Suivi régulation du stress
Détails
À propos
Slogan
Que l'énergie vous porte !
Qui sommes-nous ?
Éveil & Conscience
Nadia Borges
Thérapeute Holistique
Praticienne en soins énergétiques
En quelques mots:
Sur le fil invisible qui relie le silence intérieur à l’infini, j’ai choisi le chemin du Samadhi comme voie.
Ce n’est pas une quête de savoir, ni une recherche de vérité extérieure, mais un dépouillement, une dissolution de l’illusion du soi, cette construction mentale qui nous éloigne de notre essence profonde.
Mes piliers sont simples : rompre avec l’image figée de moi-même, quitter l’illusion du soi et reconnecter avec ma nature profonde. Cette vibration originelle, authentique, libre de conditionnements, qui ne demande qu’à être reconnue : le Divin.
Ce chemin n’est ni linéaire, ni universel. Il est vivant, mouvant, parfois déroutant. Et c’est justement dans cette authenticité que je choisis de le partager. Non pas en tant qu’enseignante, mais dans une dynamique de résonance, une présence parmi d’autres, une voix qui murmure à celles et ceux qui souhaitent explorer leur propre voie. Car chacun porte en soi la carte de son éveil.
Mon parcours est un processus d’exploration intérieure, nourri par diverses pratiques holistiques : soins énergétiques, accompagnement intuitif, radiesthésie vibratoire, ateliers, formations… autant d’outils qui accompagnent la reconnexion à soi. Ces techniques ne sont pas des dogmes, mais des portes ouvertes vers l’écoute subtile du corps, de l’âme et de l’univers.
Ce site est une invitation à la résonance, à ressentir, à créer sa propre voie: libre, vibrante et profondément alignée. Je tends la main à celles et ceux qui sentent l’appel, non pour suivre, mais pour se retrouver.
Que l'énergie vous porte!
En gratitude infinie.
Nadia
Adresse
Chemin de la Sitterie 2, Sion
Rez-de-chaussée inférieur du bâtiment "Notre Dame du Silence". Pour un accès plus simple, utilisez l’entrée côté jardin en contournant le bâtiment. Parking disponible sur place.
